Holosomatische Körpertherapie
Die holosomatische Körpertherapie ist eine tiefgehende, ganzheitliche Form der Körperarbeit, die Körper, Geist & Seele miteinander verbindet.
Viele Erfahrungen, Emotionen & Stresszustände werden nicht im Verstand, sondern im Körper & Nervensystem gespeichert. Durch achtsame Berührung, bewussten Atem & somatische Impulse können diese gespeicherten Spannungen gelöst & integriert werden.
Diese Arbeit geht über ein Gespräch hinaus – sie lädt den Körper ein, das loszulassen, was nicht mehr dient & wieder in einen natürlichen, regulierten Zustand zu finden.
Für wen ist diese Arbeit geeignet?
Diese Form der Körpertherapie eignet sich besonders für Menschen, die:
- unter anhaltendem Stress, innerer Unruhe, Burnout-Tendenz oder Erschöpfung leiden wie z.B. durch berufliche Belastung oder familiäre Herausforderungen
- körperliche Spannungen oder Schmerzen ohne klare medizinische Ursache erfahren wie z.B. Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Beschwerden
- emotionale Themen oder Belastungen verarbeiten möchten wie Ängste, Trauer, depressive Verstimmungen oder Gefühle der inneren Leere
- traumatische Erfahrungen sanft lösen & integrieren möchten, denn wenn sie im Körper gespeichert bleiben, können sie sich durch Blockaden oder wiederkehrende Muster zeigen
- sich vom reinen „Kopf-Verstehen“ lösen & tiefer in den Körper kommen wollen, um so ihre Selbstwahrnehmung vertiefen & mehr Lebendigkeit zu spüren
- sich wieder mit ihrer Lebenskraft, Präsenz & inneren Sicherheit verbinden möchten, sodass ihre innere Mitte sich stärkt
Besonders für kopflastige Menschen ist diese Arbeit sehr wertvoll, da der Körper direkt angesprochen wird & nachhaltige Veränderung möglich wird.
Warum diese Arbeit so wirkungsvoll ist:
Unser Nervensystem speichert Erfahrungen – besonders solche, die überwältigend oder nicht vollständig verarbeitet wurden. Die holosomatische Körpertherapie wirkt dort, wo Worte oft nicht mehr ausreichen:
- sie unterstützt die Regulation des Nervensystems
- hilft, angestaute Emotionen sicher zu entladen
- löst stressbedingte Blockaden, die sich als Spannung oder Schmerz zeigen
- fördert eine tiefere Verbindung zu Dir selbst & Deinem Körper
- stärkt Selbstwahrnehmung, innere Sicherheit & Präsenz
Veränderung geschieht nicht durch Druck, sondern durch achtsames Spüren, Erlauben & Integration.
Sitzungsablauf
Eine Sitzung dauert in der Regel ca. 120 Minuten & findet in einem geschützten, achtsamen Rahmen statt.
Der Ablauf beinhaltet:
- kurzes Vorgespräch & Einführung in die Körperarbeit
- Atemarbeit
- sanfte, präsente Berührung von mir
- somatische Impulse (z. B. Schütteln, Entladen, Nachspüren)
- Raum für emotionale Prozesse & Entspannung
- Integration & Nachruhe
- Abschlussgespräch & Austausch
Die Sitzung ist individuell & wird immer an deine Bedürfnisse angepasst.
Nach der Sitzung darf sich das Erlebte auf körperlicher, emotionaler & energetischer Ebene weiter integrieren.
Oft zeigen sich in den Tagen danach neue Wahrnehmungen, mehr Klarheit, innere Ruhe oder ein tieferes Gefühl von Verbundenheit mit dir selbst.
Wenn du merkst, dass sich Themen auch auf mentaler oder emotionaler Ebene weiter zeigen & du tiefer eintauchen möchtest, kann es unterstützend sein, den Prozess in einer weiterführenden Begleitung zu vertiefen.
DEEP HEALING - wenn Du tiefer gehen möchtest.
Diese 1:1 Begleitung verbindet holosomatische Körpertherapie mit Unterbewusstseinsarbeit sowie medial-energetischer Begleitung & schafft einen geschützten Raum für nachhaltige Transformation über mehrere Sitzungen hinweg.
Ort der Sitzung
Die holosomatische Körpertherapie findet hauptsächlich vor Ort in 4153 Reinach, Baselland statt.
Online-Sitzungen sind nach Absprache möglich, wenn du weiter entfernt wohnst.
Für tiefere körperliche Prozesse & für Menschen, die stark im Kopf sind, empfehle ich die Arbeit vor Ort, da der Körper hier direkter & nachhaltiger begleitet werden kann.
Kosten & Pakete
Einzelsitzung:
CHF 280.00
Pakete (empfohlen für nachhaltige Veränderung):
- 3 Sitzungen: CHF 800.00
- 6 Sitzungen: CHF 1’555.00
Die Sitzungen können in individuellen Abständen, aber mit mindestens 2 Wochen Pause vereinbart werden.
Die Krankenkasse oder Zusatzversicherung übernimmt keine Kosten.
Erfahrungen & Stimmen von Klient:innen
Qualifikation & Ausbildung
Ich bin zertifizierte Trauma- & Körpertherapeutin & verbinde fundierte körpertherapeutische Ausbildung mit ganzheitlicher, somatischer & energetischer Arbeit.
Hinweis:
Die holosomatische Körpertherapie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie versteht sich als ergänzende, ganzheitliche Begleitung.
Wenn Du spürst, dass Dein Körper bereit ist, loszulassen & wieder in Balance zu kommen, begleite ich Dich gerne auf diesem Weg.